NTC競技別強化拠点NTC FOR ROWING

NTC競技別強化拠点戸田ナショナルトレーニングセンター(T-NTC)便り

2013年06月05日
NTC競技別強化拠点

トレーニング講習会のご案内

１．日時: 平成25 年6月19日（水）、20 日（木）、26日（水）、27日（木）　17：30～19：00
２．場所: NTC 競技別強化拠点施設(ボート) トレーニングルーム
３．事業: トレーニング講習会
４．対象: 高校生・大学生・社会人の指導者および選手
ただし、ウェイトトレーニングを１シーズン経験したことのある方対象
５．講師: 長内暢春氏　戸田NTCディレクター
６．内容: フリーウェイト・トレーニング（実技講習）
『ローイングの動作に着目したリフティングテクニック』
７．人数: １日につき、定員10名（先着順）
８．申込: 別紙申し込みフォームおよび健康告知書でお願いします。
フォームはHP『NTC競技別強化拠点施設(ボート)の使用について』にあります。
メール　NTC 競技別強化拠点施設ディレクター長内暢春宛
048-420-6019
９．準備: 内履き用シューズ
10．留意点: 本講習会のビデオ、端末タブレット、携帯等での撮影は禁止です。

あなたは、どうやってますか？

Q1:ベンチプレスのスタートポジションとエンドポジションは胸部のどこ？

Q2:ベントオーバーローイングのシャフトの軌道は体のどこが機能的？

Q3：ハイプルの終動ポジションから開始ポジションへ移行する際の留意点は？

このようなことを考えながら実技指導していきます。